Як використовувати панель інструментів Fitbit для Android

Fitbit розуміє, що ви зайняті і у вас немає часу на пошук інформації. Ось чому Dashboard існує: це перший екран, який ви бачите, коли відкриваєте додаток, і він містить всі ваші важливі цифри в одному місці. Більше того, Fitbit дозволяє вам вибирати, які цілі показує вам Dashboard. Давайте подивимося.

Як пересуватися на панелі інструментів у Fitbit для Android

Ви вважаєте свої калорії? Приладова панель Fitbit допоможе вам відстежувати споживані калорії і багато іншого.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Проведіть пальцем вгору або вниз, щоб прокрутити категорії. Натисніть, щоб дізнатися більше.
   • Tracker
   • спалені калорії
   • активні хвилини
   • миль
   • кроки
   • Відстежуйте свої вправи
   • Вага
   • вода
   • Почати план харчування

Тепер у вас є повний контроль над вашими цілями фітнесу, завдяки додатку Fitbit. Тепер немає виправдання для того, щоб пропустити ваш лічильник калорій або крок мети! Ви зможете на кожному етапі перевіряти свій прогрес і оновлювати додаток Fitbit у міру необхідності.

Як сховати категорії Dashboard у Fitbit для Android

Можливо, ви ненавидите рахувати калорії і вам наплювати, скільки ви сьогодні з'їли. Замість цього, можливо, ви все про те, скільки води ви п'єте щодня, або ви більше дбаєте про те, скільки вправ ви отримуєте. Давайте подивимося, як ви можете налаштувати свою панель моніторингу, щоб вона відображала тільки ту інформацію, яку ви хочете знати.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть і утримуйте категорію, яку ви хочете приховати.
3. Перетягніть категорію на кнопку приховування. Це «х» у білому колі.
4. Наведіть курсор на кнопку «Приховати» і відпустіть.

Тепер ви можете позбутися категорій Fitbit, які не мають значення для вас, тому ви можете зосередитися на аспектах фітнесу, які дійсно мають значення. Завантажена приладова панель Fitbit може бути переважною і трохи стримуючим фактором. Не дозволяйте цьому бути і просто приховати деякі речі!

Як показати приховані категорії Dashboard у Fitbit для Android

Ви помилково приховали категорію прийнятих кроків? Можливо, ви вирішили, що калорії важливі, зрештою. Не бійтеся, ви можете розкрити всі приховані категорії одним натисканням. Ось як це зробити:

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Проведіть пальцем вгору, щоб прокрутити вниз до нижньої частини екрану.
3. Натисніть кнопку ПОКАЗАТИ ПРИХОВАНО.

Тепер ви можете повернути всі ці колись продумані довільні категорії в бій, оскільки ваші цілі в області фітнесу розширюються і стають більш залученими!

Як переставити категорії Dashboard у Fitbit для Android

Якщо відстеження споживання води є питанням життя і смерті для вас, ви не повинні постійно проводити його вниз, щоб побачити його. Ось як ви можете змінити свою категорію так, як ви хочете, на панелі інструментів Fitbit.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть і утримуйте категорію, яку ви хочете пересунути.
3. Перетягніть категорію вгору або вниз на екрані.
4. Відпустіть категорію, коли вона буде розташована там, де ви хочете.

Тепер ви зможете розставляти пріоритети за категоріями Fitbit, щоб найбільш важливі для вас аспекти виділялися над іншими. Ви можете постійно перебудовувати категорії Fitbit на своїй панелі, тому, якщо ваші цілі в області фітнесу змінюються з дня в день, Fitbit буде легко асимілюватися.

Як записати свою вправу в Fitbit для Android

Ви знаєте, що вправи є важливою частиною здорового способу життя. Ви, напевно, теж тренуєтеся кожен день. Давайте з'ясуємо, як Fitbit може підтримати ваше рішення рухатися, навіть трохи, кожен день.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть «Стежити вправу».
3. Натисніть кнопку Track. Це схоже на секундомір зі знаком плюс поруч з ним.
4. Введіть першу літеру назви дії для списку параметрів.
5. Натисніть кнопку з меню. Ви також можете ввести пошук, щоб звузити свій вибір діяльності.
6. Натисніть Тривалість, якщо ви хочете змінити тривалість вашої вправи. Типово, це 30 хвилин.
7. Встановіть час тренування в годинах і хвилинах.
8. Натисніть кнопку Гаразд.
9. Проведіть пальцем вгору, щоб перейти до нижньої частини екрану.
10. Натисніть клавішу LOG IT.

Відповідальність - це назва гри, і якщо ви не залишаєтеся вірним Фітбіту, ви не залишаєтеся вірним собі. Тепер ви можете реєструвати свої дії, щоб допомогти вашому Fitbit бути максимально точним.

Як відстежити біг, прогулянку або похід у Fitbit для Android

Вам не потрібно йти в спортзал, щоб отримати здорове тренування. Прийняття рішення здійснювати прогулянку кожен день - це відмінний вибір, і, наслідуючи приклад, Фітбіт може бути веселим. Ось як це працює.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть «Стежити вправу».
3. Натисніть кнопку Track. Це схоже на секундомір зі знаком плюс поруч з ним.
4. Натисніть вкладку TRACKING.
5. Натисніть стрілку поруч з Run.
6. Натисніть кнопку «Run», «Walk» або «Hike».
7. Натисніть кнопку Використовувати голосові підказки, якщо ви бажаєте увімкнути голосові підказки.
8. Натисніть стрілку біля миль, щоб змінити тип голосової мітки.
   • милі: голосові сигнали гратимуть за милю.
   • хвилини: голосові сигнали будуть відтворюватися в хвилину.
9. Натисніть кнопку запуску. Це виглядає як червоне коло з білою стрілкою в центрі.
10. Натисніть кнопку PAUSE, щоб призупинити стеження.
11. Натисніть RESUME, щоб відновити стеження.
12. Натисніть і утримуйте кнопку Готово, щоб завершити.

Тепер ви зможете відстежувати свою дистанцію і темп на будь-якій прогулянці або епічному поході. Зробіть кожну прогулянку Fitbit і подивіться, скільки роботи ви насправді робите, коли йдете по дорозі до Slurpee.

Як записати своє споживання води в Fitbit для Android

Залишаючись зволоженим, творить чудеса для твого волосся, шкіри і загального здоров'я. Ось як ви можете записати всі ті пляшки з водою, які ви випили сьогодні.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть категорію води.
3. Натисніть кнопку «Додати воду». Це знак плюс у правому верхньому куті екрану.
4. Введіть кількість води, яку ви хочете увійти. Або натисніть кнопки швидкого додавання.
5. Натисніть кнопку ЗБЕРЕГТИ.

Споживання води досить важливе, особливо якщо ви постійно в дорозі і не приділяєте часу для правильного зволоження. Дозвольте Fitbit допомогти вам відстежувати щоденне споживання води, щоб ви не відставали від цього солодкого, солодкого гомеостазу.

Як записати свою вагу в Fitbit для Android

Деякі люди лаються, зважуючи себе щодня для підтримки ваги. Чи робите ви це або зважуєтеся тільки один або два рази на тиждень, Fitbit може відстежити вас.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть вагову категорію.
3. Натисніть «LOG WEIGHT».
4. Натисніть «Сьогодні», щоб змінити дату, якщо необхідно.
5. Введіть вагу у поле Вага.
6. Введіть процентний вміст жиру в поле «Відсоток жиру».
7. Натисніть кнопку ЗБЕРЕГТИ.

Тримайте себе підзвітним і сучасним, щоб не обманювати себе через свою фізичну форму. Зареєструйте свою вагу за допомогою Fitbit, щоб ваш досвід був максимально точним. Ваші цілі можуть виявитися нереальними або сміховинно легкими, а ваші тренування - просто марна трата часу. Увійдіть!

Як керувати параметрами синхронізації для вашого трекера у Fitbit для Android

Програма Fitbit синхронізується з вашим трекером відповідно до параметрів, які ви тут вводите.

1. Запустіть програму Fitbit на головному екрані або на панелі програм. Це кнопка з аквою і білими точками, розташованими у вигляді ромба на чорному круглому тлі.
2. Натисніть свою модель Fitbit у верхній частині приладової панелі.
3. Натисніть свою модель Fitbit на екрані пристрою.
4. Натисніть на такі параметри, щоб змінити їх:
   • Синхронізувати зараз: це синхронізує ваш пристрій негайно.
   • All-Day Sync: цей параметр періодично синхронізує ваш пристрій протягом дня.
   • Завжди на зв'язку: Цей параметр підвищує надійність синхронізації пристрою.