3 найпоширеніші шкідливі дитячі звички і як з ними боротися?

Наші улюблені, дорогоцінні діти завжди можуть знайти способи, як довести мам до нервового тику. Власники невгамовної енергії, якій може позаздрити будь-який дорослий, вони відчувають нас на міцність, кидають нам виклики своєю поведінкою і часто доводять, здавалося б з простої цікавості.

Особливо яскраво це відчувається під час кризи трьох років. Часті капризи через дрібниці і бажання, щоб було саме так, як вони хочуть. Діти дорослішають і починають проявляти характер. Іноді саме в цей період у них з'являються нові звички, які нас дратують. Вони копирсають у носі, смокчуть палець, можуть гризти нігті або висмикувати волосся. І буває, навіть найбільш дбайливі батьки, намагаючись відучити дітей від «поганих» звичок, починають їх переучувати, виховувати, а іноді лаяти і карати.

Але про що говорять погані звички? Чи варто мамам хвилюватися і що з ними робити?

Найчастіше така поведінка говорить про те, що дитина намагається впоратися з тривогою, нудьгою або втомою тим способом, який їй вдалося придумати. Багато з дитячих звичок досить нешкідливі, але деякі можуть не дуже добре позначитися на здоров'ї малюка (наприклад, коли він гризе нігті або рве на собі волосся). Але, добра новина в тому, що при правильній поведінці батьків з ними можна впоратися. Замість того, щоб критикувати або лаяти свою дитину за те, що вона робить, спробуйте подумати, чи немає вдома якоїсь напруги або стресу. Чи все добре у нього в садочку або школі. Чи безпечний простір, в якому він росте. Як профілактику, спробуйте приділяти йому більше уваги, давати більше ласк і тактильного контакту. Якщо дитина вже старша, поговоріть з нею, і якщо вона хоче позбутися шкідливої звички, запитайте, чи не хоче вона щоб ви допомогли їй, і м'яко звертали її увагу тоді, коли вона робить щось неусвідомлено.

Ось кілька найпоширеніших дитячих звичок, від яких батьки зазвичай мріють позбутися.

Ковиряння в носі

Час від часу кожна дитина копається в носі. Іноді дістає звідти вміст, може навіть спробувати на смак свою «козявку» або витерти її про щось, що знаходиться поруч - одяг або меблі. Зазвичай це відбувається у віці 4-5 років.

Як позбутися цієї звички?

Не варто говорити дитині: «Фу», «Яка гидота» та інші подібні вирази. Маленькі діти сприймуть ваші слова на свій рахунок, подумають, що це ви говорите про них, а не про їхню поведінку. І якщо занадто бурхливо реагувати на копирсання в носі, це може призвести до зворотної реакції - дитина буде ще частіше робити це, тому що їй буде подобатися, що вона може спровокувати вас.

Якщо ваша дитина копирсає в носі, частіше мийте їй руки, щоб уникнути потрапляння мікробів в ніс і стежте за тим, щоб її нігті були завжди пострижені, щоб копирсання не спровокувало подряпини всередині носа. Зволожуйте повітря, тому що можливо, сухе повітря провокує нарости всередині і йому від цього некомфортно. Пояснюйте дитині, чому не варто копирсати в носі, що через це буває (можна подряпати носик всередині, можна занести інфекцію і тд). Якщо дитина готова співпрацювати, можете наклеїти на вказівний палець пластир, який буде нагадувати їй про те, що вона поліз у ніс.

Смоктання пальців/кулака

Смоктання пальця для заспокоєння - досить поширена дитяча звичка. Як правило, діти самі переростають її у віці 3-4 років. Вона настільки природна (спочатку інстинктивна), що батьки не повинні турбуватися про те, як би відучити дитину це робити. І вже тим більше, не варто лаяти дитину за неї або карати. Як правило, діти тягнуться до пальця, коли втомилися, або коли їм нудно. Тому, подбайте про те, щоб у дитини було достатньо цікавих, захоплюючих її занять і що вона не перевтомлена. Тоді, можливо, з часом він і не згадає про те, що колись смоктав палець.

Якщо вашій дитині вже більше чотирьох років, а вона все ще смокче палець, ви можете звертати її увагу на це. Можете обробляти пальчик чимось не дуже смачним, або заохотити дитину за відмову від цієї звички. А ось якщо вашій дитині вже 6, а вона так і не змогла відмовитися від цієї звички, варто проконсультуватися з дантистом (смоктання пальця може вплинути на прикус) і можливо, звернутися до дитячого психолога. Оскільки за цією звичкою може ховатися глибинна причина.

Гризіння нігтів

Чому дитина гризе нігті? Вікторія Караваєва - дитячий і насінний психолог каже, що часто це відбувається, коли в житті дитини відбуваються якісь тривожні події. "Пішла улюблена няня, переїхали, дитина пішла в дитячий садок або школу, батьки стали часто сваритися і т. д. - пояснює Вікторія - Буває, що ситуація нормалізувалося, навколо все спокійно, а звичка залишилася. Тоді можна працювати тільки зі звичкою. Але якщо ви розумієте, що ваша сім'я перебуває в ситуації життєвих змін, які викликають у дитини переживання, то починати потрібно саме з них. Спочатку прибираємо тривогу, потім працюємо зі звичкою ".

Що робити?

По-перше, потрібно навчитися помічати, коли дитина гризе нігті, часто їй потрібно допомогти помітити це, тому що сам він робить це неусвідомлено.

А ще можна придумати свій спосіб проти звички гризти нігті. "Як тільки рука потягнулася в рот - прибрати від лиця руки, - пропонує Вікторія, - затиснути в кулачки, покласти під попку, якщо сидить і дивиться мультики, зайняти руки іграшкою. Помічати навіть маленький успіх. На одному пальці вже підріс ніготь - прекрасно! Фіксувати цікавим способом кожен відрослий ноготік ".