Чому лікарі проти вегетаріанства під час вагітності

Гінекологи стверджують, що вагітність - не найкраща пора для вегетаріанства, і навіть якщо майбутня мама слухає свій організм, правильно харчується і вживає всі необхідні вітаміни, дитині в її утробі може бути недостатньо одержуваних корисних речовин. Внутрішні переконання - це чудово, але не тоді, коли від твоєї поведінки залежить життя і здоров'я безпорадної істоти.

Анна Свиридова, лікар акушер-гінеколог, стаж 28 років

Суперечки про вегетаріанство під час вагітності ґрунтуються на тому, що жіночому організму для якісної побудови нових клітин вкрай необхідний білок, який міститься в м'ясі тварин і рибі. Помилково вважати, що якщо м'ясо замінити продуктами, що містять рослинний білок, то цього буде цілком достатньо. Іноді вагітні жінки в силу своїх переконань свідомо відмовляються від тварин продуктів, навіть якщо їм самим хочеться яєць або молока. Подібна поведінка може призвести до жалюгідних наслідків.

Марія Антоненко, фахівець з дитячого харчування та дієтології, стаж 18 років

Необачна поведінка матері під час вагітності може відгукнутися їй після появи дитини на світ. І дорослі, і діти реагують на нестачу поживних речовин у споживаних продуктах. Ознаки такого дефіциту мають великий вплив на здоров'я. Наприклад, брак вітаміну В12, одержуваного з тваринної їжі, може призвести до анемії, затримки розвитку. І це ще не найсерйозніші наслідки. Рослинні замінники В12 типу спіруліни і ячменю не здатні задовольнити добову потребу організму, вони показали свою неефективність. Я вважаю, що злочинно переконувати жінок у зворотному.

Аліса Іванова, лікар-неонатолог, педіатр, стаж 20 років

Говорячи про вегетаріанство під час вагітності, варто враховувати, що існують такі види, як лактовегетаріанство, при якому людина продовжує вживати продукти молочного походження, і веганство, яке є одним з найсуворіших видів вегетаріанства, і заперечує навіть такі продукти, як мед. Так от лактовегетаріанство цілком допустиме під час вагітності, але продукти повинні бути дуже високої якості. Тоді як веганство я вважаю злочином матері по відношенню до власної дитини. Більшості психічних і фізичних недоліків новонародженого можна було б уникнути, якби мати просто пила молоко протягом хоча б останніх 5 місяців.