Як підвищити імунітет у дитини

Загадкове слово «імунітет» останнім часом все частіше звучить з екранів і газетних рубрик, залишу і я свій слід в історії і поділюся з вами перевіреним досвідом підвищення дитячого імунітету.
Перші спроби підвищити імунітет дитини

Підвищувати імунітет ми почали відразу ж після народження. Грудне вигодовування - це те, з чого я почала, адже не дарма медики називають грудне вигодовування найкращим годуванням новонародженого. Годувала сина я рік. Хотілося б більший час, але на жаль... Вітаміни



Велике значення в підвищенні імунітету зіграли досточну кількість свіжих овочів, фруктів і ягід. Біля будинку у нас прекрасний сад, який щорічно обдаровує нас своїми вітамінними «дарами осені». Не лінуюся і маю можливість обробляти ділянку землі, на якій намагаюся вирощувати овочі без всілякої хімії і добрив
.

Загартовування

Цього року чоловік почав загартовувати дитину. З весни ми почали мити ніжки дитині водою кімнатної температури, а після прохолодною водою. Потім додалося обливання прохолодною водою. Зараз дитина спокійно купається в морі, навіть у прохолодній воді після грози.

Море

Ще один з факторів, які допомагають дитині підвищувати імунітет - близькість моря. Море від нас в двадцяти хвилинах ходьби, так що якщо не вдається скупатися, то ми можемо подихати морським повітрям, заспокоїтися під «музику хвиль»,

Йогурт

Я вже говорила вам про те, що роблю корисний домашній йогурт на заквасках. Препарати



Коли імунітет дає збій, ми звертаємося до лікаря, який виписує нам один з таких засобів: Віферон, «Світанок» або Імунал. Дуже добре, що таких моментів у нас було не багато.

Вірю, що ці кошти допомагають моєму синові бути здоровим і протистояти хвороботворним мікробам.

А як ви підвищуєте імунітет своїм діткам?