Секрети краси Кейт Бекінсейл, завдяки яким актриса крутить романи з юними хлопцями

Британській актрисі Кейт Бекінсейл 46 років. Але вона виглядає ровесницею своєї 21-річної дочки і зводить з розуму юних хлопців. На щастя, Кейт зовсім не потайна і охоче ділиться своїми секретами молодості, стрункості і бадьорості

Секрет хорошої форми Кейт Бекінсейл: вона тренується 6 разів на тиждень

"Шість разів на тиждень - серйозний режим навіть для професіонала. Але зате зараз я в кращій формі, ніж будь-коли в житті. Моя стрункість - якраз «побічний ефект» цього «фанатизму»: я пропускаю тренування тільки по неділях ".

Дивлячись на точену як статуетка «Оскар» Кейт заперечити нічого. Залишається тільки запам'ятовувати, чим вона фанатично займається: це функціональний тренінг у спортзалі, гребний тренажер, йога, розтяжка, бокс і стрибки на батуті.

Секрет стрункості Кейт Бекінсейл: актриса уникає «харчового сміття»

"Довгий час я була вегетаріанкою. Але потім зрозуміла, що мені не вистачає енергії. Тренер, з яким я тоді займалася, порадив мені їсти рибу і курку. Загалом же в моєму режимі харчування немає нічого особливого. Я просто уникаю «харчового сміття»: цукру, шкідливих вуглеводів і жирів. Налягаю на білок: снідаю, наприклад, яйцями з рослинною олією. А в інші прийоми їжі їм в основному овочі, рибу і курячу грудку ".

Секрети красивої шкіри Кейт Бекінсейл

Кейт Бекінсейл навідується за професійним відходом до свого косметолога двічі на тиждень.

Тому вдома вже нічого особливого не потрібно. "Я просто вмиваюся будь-яким гелем без ароматизаторів і роблю вранці гарячі компреси з косметичною лавандовою олією. Лаванда добре заспокоює шкіру, знімає запалення і лушпіння ".

Потім Кейт обов'язково завдає сонцезахисний спрей або крем SPF зверху. «Захист від сонця - найважливіша умова профілактики старіння шкіри», - коментує Кейт.

Секрет бадьорості Кейт Бекінсейл: вона не п'є каву і алкоголь

"Кава, алкоголь і подібні їм продукти є стимуляторами. Вони дають короткочасний приплив енергії, але потім цей ефект сходить нанівець. Це не приносить користі організму. До того ж кава і спиртне надають сумнівний ефект на стан шкіри ", - говорить актриса.