Фарширований судак
Страва для новорічного столу! Смак просто приголомшливий, а як красиво це виглядає. У холодному вигляді фарширована риба - дуже смачна страва. Судак чудово виглядає навіть на повному достатку столу, його смак нікого не залишає байдужим, а тому і зникає він першим.
Інгредієнти для «Фарширований судак»:
- Білок яєчний - 2 шт
- Ріс - 100 г
- Перець чорний - 1 г
- Норі - 2 шт
- Олія рослинна - 2 ст. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі18.1 |
жири33.1 |
вуглеводи61.6 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі10.1 |
жири18.4 |
вуглеводи34.2 |
Рецепт «Фарширований судак»:
Судак використовуємо свіжий, не заморожений, оскільки може порватися шкіра.
Розрізаємо черевце, звільняємо від нутрощів
Знімаємо шкіру, підрубуємо кістку біля голови і хвоста.
М'якоть риби звільняємо від кісток і пропускаємо через м'ясорубку.
Ріс відварюємо (у мене ТМ Містраль БАСМАТІ)
З'єднуємо м'якоть риби, рис, додаємо злегка збиті білки, сіль, перець і перемішуємо.
У риби видаляємо жабри, і в це місце наповнюємо фаршем.
Шкіряку риби розкладаємо і розподіляємо фарш шаром 1 см.
На листя норі розкладаємо рибний фарш
Згортаємо рулетом.
Кладемо рулет на середину риби.
Зашиваем брюшко рыбы.
Рибу кладемо на змащену маслом фольгу
Закріплюємо, шов фольги залишається зверху. Кладемо на противінь з невеликою кількістю води і запікаємо при температурі 200 * 45 хв.
Звільняємо від фольги, нарізаємо товщиною 1 см.
Прикрасила страву з рибою ікрою, креветками і маринованими восьминогами. Ви можете прикрасити на ваш розсуд.








