
Картопля з яловичим фаршем
Смачна картоплина з м'ясним фаршем, тушкована в томатному соку.
Інгредієнти для «Картопля з яловичим фаршем»:
Основне
- Сік томатний - 250 мл
- Соєвий соус (ТМ Кіккоман) - 1 ст. л.
- Перець чорний (мелений) - 1 трісок.
- Тім'ян (сушений) - 1/2 ч.
- Картопля - 6 шт
- Цибуля ріпчаста (маленька) - 1 шт
Фарш
- Фарш м "ясний (яловичий) - 200 г
- Цибуля ріпчаста (дрібнорубана) - 1 ст. л.
- Соєвий соус (ТМ Кіккоман) - 3 ст. л.
- Перець чорний (мелений) - 1 трісок.
- Паприка солодка (мелена) - 1/2 ч.
- Часник - 2 зуб.
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири1.1 |
вуглеводи199.7 |
Порції |
|||
ккал |
белкі7.5 |
жири0.4 |
вуглеводи66.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.1 |
вуглеводи13.8 |
Рецепт «Картопля з яловичим фаршем»:
У фарш додати часник пропущений через прес, цибулю, перець, тем'ян, паприку.
Додати соєвий соус. Ретельно перемішати.
В очищеній картоплі зробити наскрізну дірку за допомогою пристосування для видалення насіннєвої коробочки з яблук. Або за допомогою ножа.
Серединки 2х картоплин натерти на дрібній терці і додати у фарш. Перемішати.
Нафарширувати картоплю фаршем і викласти у форму для запікання. Залишки фаршу сформувати у вигляді фрикаделек.
Цибулю нарізати великими півкільцями додати до картоплі. Додати томатний сік, соєвий соус і перець. Накрити фольгою і поставити в заздалегідь розігріту до 200 градусів духовку на 20 хвилин.
Потім зняти фольгу, перевернути картоплю і відправити ще на 20 хвилин в духовку.
Подавати відразу ж, з улюбленим гарніром. Приємного апетиту!