Хочу запропонувати рецепт простого картопляного салату з зеленим горошком в йогуртовому соусі. Можна використовувати як гарнір до риби, м'яса. Соус не жирний, його можна використовувати і для приготування інших салатів. За основу взято рецепт від Зоряни Івченко, спасибі величезне.
Час приготування: 5 хвилин
Кількість порцій: 1
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі17.5 |
жири30.1 |
вуглеводи43.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири8.4 |
вуглеводи12.1 |
Картопля зварити до готовності в мундирі.
Після варіння залити холодною водою, остудити.
Яйце зварити в круту, охолодити.
Заморожений зелений горошок залити окропом або бланширувати в киплячій воді 5хв. Відкинути
на дуршлаг і ополоснути крижаною водою, горошок збереже свій колір.
З картоплі зняти шкірку.
Порізати картоплю крупно.
На картоплю викласти горошок.
Залишити трохи для прикраси.
Для соусу я обсмажила зерна гірчиці,
як тільки вони починають підпригивати зняти з вогню.
Змішати натуральний йогурт, сіль, цукор, чорний перець,
оливкову олію, винний оцет, гірчицю.
Якщо у вас немає зернової гірчиці, можна взяти трохи готової.
Залишити трохи гірчиці для прикраси.
Перемішать.Мяту
подрібнити, додати в соус.
Залити соусом салат.
Додати яйця, порізані дольками.
Прикрасити рештою горошка і гірчиці.
Прикрасити петрушкою.
Приємного апетиту!!!