Останні новини
Салат буряковий з кукурудзою
Кулінарія
Смачний салат для любителів буряків.
Інгредієнти для «Салат буряковий з кукурудзою»:
- Буряк (середній, відварений) - 1 шт
- Оселедець (філе) - 200 г
- Кукурудза - 100 г
- Картопля (відварена) - 2 шт
- Яйце куряче (відварене) - 3 шт
- Цибуля ріпчаста - 1\2 шт
- Майонез - 2 ст. л.
- Сіль (за смаком)
- Уксус - 1\2 ч. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі79.8 |
жири74.6 |
вуглеводи132.4 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі20 |
жири18.7 |
вуглеводи33.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі8.3 |
жири7.8 |
вуглеводи13.8 |
Рецепт «Салат буряковий з кукурудзою»:
Буряк натерти на тьорці, додати майонез, трохи посолити.
Картопля натерти на тьорці, додати трохи майонезу, трохи посолити.
Яйця натерти на тьорці, додати трохи майонезу, посолити злегка.
Цибулю нарізати, залити 50мл води, додати оцет. Залишити на 10 хвилин.
Оселедець дістати з олії.
Всі овочі окремо перемішати з майонезом.
На тарілку викласти оселедець, зверху викласти цибулю.
Потім викласти картоплю.
Наступний шар - кукурудза.
Потім яйця.
Останній шар - буряк.
Приємного апетиту!
