Тефтелі з індички з рисом

Готуємо смачні, соковиті та апетитні тефтелі з індички з рисом - це просто, корисно і підійде для всіх людей, навіть тих, хто сидить на дієті і дотримується ПП. Подавати можна на обід або вечерю.

Опис приготування:

Крім індички та рису, ми додамо в тефтелі куряче яйце, трохи спецій, часник, також будемо використовувати смачну кукурудзяну паніку. Тефтелі можна приготувати в духовці або на сковороді, з додаванням води. Подавайте тефтелі до столу з пюре, кашами або спагеті.

Призначення: На обід/На вечеряний Основний
інгредієнт:Птиця/Індичка/Крупи/РісБлюдо
: Гарячі страви/Тефтелі

Інгредієнти:

• Фарш індички - 300 Грам
• Варений рис - 100 Грам
• Курячі яйця - 1 Штука
• Морква - 70 Грам
• Цибуля - 60 Грам
• Часник - 10 Грам
• Кукурудзяна паніка - 70 Грам
• Вода - 1 Склянка

Кількість порцій: 3-4

Як приготувати «» Тефтелі з індички з рисом «»

Підготуйте інгредієнти.

Очистіть моркву і цибулю, сповісніть. Морква натріть на терці, цибулю наріжте кубиками. Смажте овочі кілька хвилин на антипригарній сковороді.

У миску перекладіть фарш і варений рис.

Додайте слідом до миски овочі.

Вбийте слідом куряче яйце, додайте сіль, перець, часник. Перемішайте всі і сформуйте невеликі тефтелі.

Обвалюйте тефтелі в кукурудзяній паніці і гасіть в сковороді з додаванням води протягом 35 хвилин.

Після цього подавайте тефтелі до столу.

Приємного апетиту!