Когнітивні тренування здатні омолодити мозок літніх

Провівши дослідження літніх людей у віці від 56 до 71 року, нейробіологи виявили, що після проходження вправ мозок учасників експерименту став більш енергоефективним, тобто йому потрібно менше зусиль, щоб виконати поставлене завдання.

Видобуток корисних копалин у космосі призведе до світової кризи

Ідеї

Для того щоб відстежити зміни в ефективності мозку, вчені вивчили нейронну активність учасників, розділивши їх на три групи: перша була контрольною, друга виконувала фізичні вправи, а третя - когнітивні завдання, розроблені для них фахівцями центру.

Ці завдання включають вправи на концентрацію уваги на найважливішій інформації та фільтрації менш актуальною; тривалий синтез інформації в повсякденному житті; і стимулювання творчого мислення для пошуку нових інтерпретацій, рішень і перспектив. Курс був розрахований на 12 тижнів. За цей час учасники з «фізичної» групи виконували спортивні вправи по 150 хвилин на тиждень.

Вимірявши активність мозку учасників за допомогою функціонального МРТ на початку, середині і кінці виконання ними тестів на швидкість реакції мозку, дослідники з'ясували, що група, яка проходила когнітивне тренування, показала кращий результат у поєднанні часу реакції та активності в лобній частці. Високої швидкості супроводжувала знижена активність лобної частки, тобто на виконання складного завдання мозок витрачав менше зусиль. Такий результат характерний зазвичай для молоді.

Дослідники сподіваються провести більш великі клінічні випробування, щоб підтвердити отримані результати, пише EurekAlert.

Виявлено новий надпровідний сплав з унікальними властивостями

Ідеї

Експеримент, проведений канадськими нейропсихологами, довів, що відеоігри здатні позитивно впливати на пам'ять, моторну функцію і мову, причому не тільки у молоді, а й у людей похилого віку. Ігри підвищили вміст сірої речовини в гіпокампі і мозочку.