Маски змінюють наші посмішки

Щиру посмішку маска не приховає.

Кожна посмішка - особлива: ми по-різному посміхаємося в різних ситуаціях. Є спонтанні посмішки, що вказують на щиру радість. А ще є «соціальні посмішки», які люди використовують для спілкування: наприклад, посмішка «ні-ти-перший», посмішка «привіт-сусід», коли ми проходимо повз знайомого, посмішка, коли ми бачимо когось привабливого, кого хочемо дізнатися трохи краще, і пасивно-агресивна посмішка, коли ми один на один з суперником.

Більшість з них не мають нічого спільного з радістю. Люди посміхаються, щоб повідомити про соціальне прийняття, щоб заспокоїти інших або навіть продемонструвати свою перевагу. Але коли ми вдягаємо маску на рот і ніс, щоб зменшити ризик поширення COVID-19, всі ці соціальні посмішки виявляються невидні.

Тому, враховуючи необхідність носіння масок, нам доводиться коригувати вирази обличчя. Як же люди це роблять? Познайомтеся з посмішкою Дюшенна, названою на честь французького невропатолога Гійома Бенджаміна Аманда Дюшенна де Булоня (Guillaume-Benjamin-Amand Duchenne de Boulogne). У середині XIX років Дюшенн, фотограф і науковець, проводив новаторські дослідження міміки обличчя, використовуючи електричний струм для стимуляції різних його частин. Він виявив особливу посмішку, при якій людина не тільки піднімала куточки рота, але і щурила очі. Оскільки круговий м'язом ока, orbicularis oculi, людина не може рухати за своїм бажанням, Дюшенн називав таку посмішку королевою посмішок, так як вона говорить про справжню радість.

Але товариш Дюшенн ніколи не зустрічався з Тайрою Бенкс (Tyra Banks). Сьогодні ми знаємо, що посмішка Дюшенна - це «смайз» («smize»), термін Бенкс, що позначає посмішку очима. На шоу супермоделей «Топ-модель по-американськи» (America's Next Top Model) це було одне з умінь, які конкурсант повинен був освоїти.

«Смайз» передає вашу енергетику, впевненість і ауру, - говорить Енді Парсонс (Andi Parsons), ветеранка від моди, яка брала участь у показах Оскара де ла Рента, Тома Форда і Кароліни Еррера. Він справді працює. Я треную молодих моделей, і завжди віддаю Тайрі належне за "смайзинг" "

Але якщо «королева посмішок» зараз використовується для всіляких цілей (але не для передачі щирої радості, а для продажу дорогого одягу), то звідки нам знати, які «смайзи» справжні? Чи важливі вони взагалі?

Сила посмішки

Дослідники вже кілька років підозрюють, що посмішка Дюшенна - це занадто простий критерій, щоб бути на 100% правдивим.

«Багатьом людям складно свідомо напружити м'яз orbicularis oculi, але це цілком можливо, - говорить Маріанна ЛаФранс (Marianne LaFrance), Ph.D., професор психології в Єльському університеті (Yale University). - Хороші актори, моделі - і навіть шарлатани і шахраї - вміють це робити».

Так посміхаються дослідники. "Я досить добре відтренувала посмішку Дюшенна. Я тренувалася роками ", - говорить ЛаФранс. Вона вивчала Систему кодування лицьових рухів (Facial Action Coding System, FACS), розроблену Полом Екманом (Paul Ekman), Ph.D., який протягом десятиліть був провідним дослідником у галузі невербальної комунікації. У FACS докладно описано всі комбінації м'язових скорочень, з яких складаються різні вирази обличчя. Нормальна посмішка - це номер 12, презирлива посмішка - номер 10, в той час як «смайз» - це номер 6 в поєднанні з номером 12 (її демонструє нам модель з дослідницької лабораторії ЛаФранс на наведених нижче фотографіях) .Усмішка Дюшенна (зліва) і соціальна, «фальшива» посмішка.

Навіть якщо ми посміхаємося з якоюсь метою, це не означає, що посмішка фальшива, стверджує Пола Ніденталь (PaceNiedenthal), Ph.D., професорка психології в Університеті Вісконсіна, Медісон (University of Wisconsin, Madison). Її дослідження показують, що посмішка - це соціальний інструмент, який ми всі використовуємо, щоб підштовхнути людей робити те, що ми хочемо. Три основні соціально значущі посмішки - це посмішка нагороди, посмішка приналежності та посмішка домінування. Вони не мають нічого спільного з радістю, але вони все одно щирі.

"Я можу згадати три посмішки, які вважаю щирими, в тому сенсі, що вони відносно універсальні. Ми виявили ці посмішки і в інших країнах - і вони виконують базові соціальні функції ", - говорить Ніденталь.

Наприклад, швидкоплинна посмішка говорить про те, що ви не становите загрози і маєте добрі наміри, а ширша посмішка використовується як підкріплення, її ми показуємо, коли хтось робить нам щось приємне. Ще є посмішка переваги, іноді супроводжувана піднесеною бровою. Вона дозволяє продемонструвати владу.

Виходячи з цього, Ніденталь вважає, що навмисний «смайз» вбудовується в ряди інших соціальних посмішок. І зараз він нам потрібен як ніколи.

Посміхайся очима

Посмішка - це частина невидимого «соціального клею», який утримує людей у суспільстві разом. Посміхайся людям, і вони, швидше за все, посміхнуться у відповідь. Але зараз люди посміхаються менше.

«Ми бачимо і відчуваємо менше взаємних посмішок, тому що через маску не можемо точно сказати, чи посміхаються люди, - говорить ЛаФранс. - Багато посмішок призначені для того, щоб у спілкуванні з іншими людьми підтверджувати, що співрозмовники один до одного добре ставляться».

Ходіння в масці і сонячних окулярах породжує у багатьох людей почуття власної невидимості. «Суспільство деіндивідуалізується», - каже Ніденталь, описуючи феномен, коли люди відчувають себе швидше лише частиною спільноти, а не окремою особистістю. За її словами, це може призвести до більш агресивної поведінки, схожої на те, що відбувається в соціальних мережах, де люди часто виступають в ролі анонімів.

Яка ж «протиотрута» для такої деіндивідуалізації? Це можуть бути жести, мова тіла, також деякі можуть віддати перевагу прозорим маскам, хоча вони і недосконалі. А ще можна використовувати як інструмент зміну тональності голосу, наприклад, як якщо б ви говорили з дитиною. Тон важливіший за слова: немовлята у віці п'яти місяців посміхаються, коли чують радісні голоси.

І вдосконалюйте свої «смайзи». Це допомагає людям навколо вас зрозуміти, що ви їх бачите і цінуєте. Дослідження 2019 року показало, що посмішка Дюшенна вказує на інтенсивність емоцій, тому, коли ви її бачите, це хороший сигнал про те, що ваш співрозмовник з вами чесний.

Ніденталь каже, що з часом мова і невербальне спілкування змінюються.

"Люди гнучкі, і ми намагаємося давати якомога більш ясні сигнали. Можливо, «смайзинг» стане новим невербальним сигналом. Можливо, це випадок дрейфу в невербальній мові, - каже Ніденталь. - «Смайзинг» може зникнути, коли люди перестануть носити маски. Але поки ми погоджуємося з цим і поки це працює, ми будемо вважати його ознакою щирості ".

Значущими стають і зморшки навколо очей - вони говорять про те, що хтось часто посміхається. Якщо ви хочете, щоб ваш «смайз» працював, Ніденталь радить: відмовтеся від ботоксу, особливо навколо очей.