Розаріо Доусон: «Я стала жити, коли навчилася насолоджуватися кожним моментом»

Голлівудській актрисі сьогодні виповнюється 42 роки. За останній рік з нею відбулася справжня переоцінка цінностей, завдяки якій вона відчуває себе набагато краще, ніж коли-небудь раніше.

Women’s Health

"Я виросла в Нью-Йорку і була заряджена енергією Східного узбережжя, вічно поспішала. Але жити тут і зараз, цінувати кожен момент - ось що дійсно здорово ", - зізнавалася журналістам Women's Health Розаріо Доусон на початку минулого року.

Перед пандемією вона доклала всіх зусиль до того, щоб підтримати батька під час боротьби з онкологічним захворюванням. А коли коронавірус почав набирати обертів, вона орендувала величезний автобус, щоб відвезти батьків з Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, де проживає її брат. Подорож через всю країну ще більше переконала її в тому, що потрібно концентрувати свою увагу на позитивних моментах, які щодня відбуваються в житті. Чому ще ми можемо повчитися у зірки «Олександра» і «Мандалорця»?

Детокс - чудовий спосіб зробити своє життя більш усвідомленим

І він може бути таким, яким ви його собі уявляєте. На тлі мужньої боротьби батька з хворобою Розаріо відчула, що їй пора змінити своє життя: "Я відчувала себе зараженою. Я бачила, через що проходить мій батько, а тому мені захотілося очистити своє тіло ". Доусон каже, що вона відчула бажання зробити своє життя максимально усвідомленим і наповненим сенсом.

Рішення прийшло швидко - вона відмовилася від алкоголю і наркотиків. «Якщо я не приділила б цьому першочергову увагу, то не змогла б отримувати якомога більше задоволення від проведення часу з тими, хто мені дорогий».

Турбота про себе - найкраща інвестиція в ментальне здоров'я

"Я весь час чекала, що ось-ось моє життя піде за тим сценарієм, який я задумала. Але зараз я навчилася насолоджуватися кожним моментом її недосконалості ". У 2018 році Розаріо зізналася, що пережила сексуальне насильство в дитинстві і їй знадобилася допомога психотерапевта. Він допоміг актрисі зрозуміти, що життя, оточене сумними спогадами, не буде щасливим.

Доусон відчула, що забуває про негативні емоції, коли піклується про себе. Комфорт їй приносила медитація, танці перед дзеркалом і заняття кунг-фу. "Увага до власних бажань стала моїм пріоритетом. У вільний час я вирушаю на масаж, лежу в теплій ванні або роблю маску для обличчя ".

Активна позиція - важлива частина самовираження. І любові

Розаріо - з тих, кому не все одно. Вона бореться за права жінок і проти домашнього насильства. І часто робить це дуже незвичайним чином. 10 років тому на церемонії вручення Spirit Awards вона схопила актора Пола Радда за причинне місце зі словами: «А чому б і ні?». Журналістам Доусон пізніше пояснила причини свого вчинку: на церемонії Пол майже півгодини тримав руку на грудях її подруги Єви Мендес. «Так що я вирішила це припинити».

Разом з дизайнером Абрімою Ервіа актриса запустила бренд одягу Studio 189. Вона виробляється тільки з екологічно чистої сировини. Studio 189 забезпечує роботою жінок, які живуть у неблагополучних регіонах Африки і дає їм можливість змінити своє життя на краще.

Розаріо в усьому підтримує її бойфренд, політик Корі Букер. Доусон відповідає йому взаємністю: вона стала правою рукою Корі, коли він висунув свою кандидатуру на пост президента США. Незадовго до цього Букер подарував їй кулон у вигляді якоря і сказав, що хоче стати для неї «джерелом стабільності». У ньому, як і в любові до себе Розаріо Доусон і черпає свою силу!