Як навчитися кататися на скейтборді

Дуже скоро у двері постукає весна, а за нею і спекотне літо. У нас з'явиться більше енергії і вільного часу, який можна витратити з користю. Наприклад, можна навчитися кататися на скейтборді.

Щоб освоїти скейт, необхідно визначитися з уподобаннями і вибрати стиль їзди. Існує декілька видів катки:

• Стріт - найбільш поширений стиль, любителі якого катаються скрізь, де є асфальт або плитка, виконують трюки, долають міські перешкоди, ковзають по бордюрах і перилах.
• Лонгборд - швидкісне катання без відриву дошки від поверхні.
• Парк або паркінг - катання на спеціально обладнаних майданчиках і виконання трюків на спорудах: рампах, пірамідах, а також перешкодах, характерних для стриту: бордюри, сходи, пирила тощо.
• Верт-рампа і міні-рампа - катання в спорудах, що за формою нагадують глибоку канаву, обшиту фанерою.

Перш ніж стати великим скейтбордистом, необхідно купити першу дошку для катання. Щоб правильно її вибрати, зверніть увагу на такі характеристики, як ширина, жорсткість коліс і конкейв. Важливим критерієм є кількість шарів шпону на декі, що визначає її фортецю. Мінімальна кількість - 6, максимальна - 9. Оптимальним співвідношенням у парі ціна/якість є семислійний шпон. Наступний параметр - ширина дошки, яка зазвичай вимірюється в дюймах - від 7,5 до 8,5 (у метричній системі це 19 і 21,5 см). Новачкам підійде 20 см, але з часом можна підібрати інший показник. Важливо, що для стриту призначені більш короткі і вузькі дошки.

Всі колеса для бордів мають дві характеристики: розмір і жорсткість. Чим більший розмір - тим вища швидкість, але важча дошка, а значить, менш зручна для трюків. Вибір жорсткості орієнтований на місце катання. Для рампи і різних нерівних поверхонь підходять більш м'які колеса, а жорсткі спрямовані на дуже хороше покриття спеціальних парків. Важливо звернути увагу на так званий конкейв - це вигнутість дошки, тобто загин переду і хвоста деки. Для початківців підходить короткий і невисокий хвіст - більш плоска дошка.

Підготуйте відповідне екіпірування. Бажано вибрати спеціальне взуття, фірм Vans, Airwalk або Etnie. При виборі моделі слід звернути увагу на підошву: вона повинна бути рівною і міцною, без явного рельєфу. Ваш одяг не повинен соромити рухи, найкраще брати просторі штани і світшоти. Подбайте про належний захист: шолом, наколінники і налокітники. Скейтбординг - травмонебезпечний спорт, тому новачкам не варто нехтувати безпекою.

Отже, ви підготували все необхідне. Тепер виберіть місце для катання. Найкраще знайти спеціалізований скейт-парк, але вони є далеко не в кожному місті. Тому знайдіть майданчик з рівним гладким асфальтом або бетонним покриттям. Відмінно підходять стоянки супермаркетів, але в таких місцях потрібно бути гранично акуратним і не порушувати права власності. Навчіться рівно і не хитаючись стояти на скейті. Не переходьте до трюків або навіть катання без цієї навички. Визначте опорну ногу. Найчастіше це та нога, якою вам зручно набивати м'яч. Професіонали називають стійки регулярною (ліва попереду, права штовхає) і дурною (права попереду, відштовхуєтеся лівою). Деякі користуються положенням монго, при якому поштовх роблять тією ногою, яка стоїть спереду. Це не дуже зручна позиція для більшості, але деякі користуються саме нею.

Після того як ви навчитеся стояти на дошці, спробуйте відштовхнутися. Не робіть багато коротких, швидких поштовхів, спробуйте відштовхнутися сильніше і проїхати деякий час, балансуючи двома ногами. Трохи зігніть коліна, але зберігайте вертикальне положення. Нога, яка розташовується спереду, повинна перебувати за передніми гвинтами. Другу ногу ставте максимально глибше, на хвіст дошки. Щоб повернути, необхідно плавно перенести вагу вперед або назад, залежно від сторони, куди ви хочете повернути. Щоб загальмувати, спробуйте зняти поштовхову ногу з дошки і пригальмувати нею об землю. Більш складний спосіб гальмування - натискати п'ятою опорної ноги на хвіст скейта, змушуючи піднімати кверху його ніс. Використовуйте передню ногу для керування і повільно зупиняйтеся.

Щоб навчитися добре кататися на скейтборді, потрібно присвячувати йому весь свій вільний час. Це екстремальний вид спорту, який може стати справжнім стилем життя.