Вчені назвали п'ять топ-продуктів, які полегшують симптоми артриту.

Під час дієти, як багато хто знає, не обов'язково не їсти зовсім. Найголовніше - є правильно. Іноді можна навіть пожертвувати підрахунком калорій заради великої кількості вітамінів.

Дженніфер Лопес часто фотографується в купальниках, багато танцює і в 52 роки виглядає карколомно. Фанати кажуть, що у неї «тіло богині», і старіти, здається, не входить в плани співачки. Як їй вдається зберігати ідеальну форму з року в рік?

Цинк організму необхідний для життя. Його недолік може викликати випадання волосся, сухість шкіри, депресію, відсутність енергії, а ще нечутливість до запахів і смаків (знайомі симптоми, правда? Не тільки коронавірус їх викликає). На щастя, досить цинка надходить до нас з їжею. У чому його користь і в яких продуктах цинку найбільше?