Як правильно підібрати легінси для занять фітнесом

Правильний інструмент полегшує роботу. Це стосується не тільки кухонних комбайнів і відпарювачів, а й одягу для спорту. Наприклад, правильно підібрані легінси під вид навантаження роблять ваш фітнес ефективним і комфортним.

Правильні легінси

• Щільно облягають ваше тіло.
• Не сповзають і не збирають.
• Забезпечують повний діапазон рухів, не сковують.
• Не натирають і не впиваються (в тому числі виключено «верблюже копитце» - це незручно і негігієнічно!).
• Для певних видів спорту потрібні легінси з додатковим захистом: наприклад, для велотренажерів, щоб не стиралися в місцях зіткнення з сидінням.
• І, звичайно, красиво виглядають, щоб ви не соромилися в них хизуватися в спортзалі.

4 кроки в пошуку легінсів мрії

1. Вивчіть тканину, прикиньте, що вам більше подобається: легкі невагомі або щільні втягуючі, можливо, вам потрібно відчувати захист і не мерзнути під час тренування на вулиці (тоді вам потрібні тайтси) або, навпаки, ви хочете не відчувати їх на собі? Переконайтеся, що шви плоскі і поцікавтеся зносостійкістю матеріалу.
2. Переконайтеся, що легінси стійкі до присідань: вони не повинні сповзати і ерзати по тілу! Якщо купуєте в інтернеті, почитайте відгуки на цю тему. Якщо є можливість приміряти, наприклад, під час доставки, присядьте перед дзеркалом і впевніться, що, натягнувшись, легінси не просвічують і не тріщать від натягнення.
3. Підберіть вологостійкі варіанти, особливо якщо зібралися добре попотіти в спортзалі. Перевірити в магазині можна так: капніть води на внутрішній бік леггінсів (одну краплю) і подивіться, як поводиться волога, наскільки швидко випаровується.
4. Знайдіть свій стиль. Визначте, що вам зручніше: укорочені легінси, довгі, з кишенею в поясі або на боці, з високою або середньою талією. Витратьте гроші на те, що вам підходить і подобається.

Кілька варіантів легінсів і тайтсів:

North Face: тайтси для активних видів спорту і бігу на вулиці. Деякі моделі витримують температуру до -10 градусів.

thenorthface.ru

Oysho: спеціальний одяг для йоги і пілатеса, а також для активних видів спорту, включаючи лижі. Залежно від моделі бувають утепленими, вкороченими, з матовим шаром, з кишенями, захистом від запаху, компресійними, відводять вологу, еластичними, м'якими, з UV-фільтрами від сонця.

oysho.com

Puma: легінси для бігу зі світловідбивачами, високою талією

ru.puma.com

Nike: для спортзалу, наприклад, модного темно-фіолетового кольору, довжина 7/8, висока талія з еластичним поясом, вологознавство.

asos.com

Adidas by Stella MCCartney:для фітнесу, сяючі, що вбирають вологу, зроблені частково з перероблених матеріалів, сидять як «друга шкіра», зручна висока талія.

adidas.ru

Lululemon: Технічно ці легінси призначені для йоги, але незліченні користувачі стверджують, що використовували їх на всіх тренуваннях, від силових до пілатесу. Легінси виготовлені з дихаючої, вбираючої вологу і м'якої бавовняної тканини лайкра, яка добре тягнеться і зберігає форму, і не забудьте скористатися кишенею на поясі.

Lululemon.com