10 способів стати вільнішими у відносинах

Любов надихає і окрилює, а ось стосунки вимагають роботи. Часто ми банально втомлюємося від них і від того, що доводиться робити. Як не розтратити почуття в нескінченних спробах змінитися і перебудуватися?

Посібники з психології відносин дають численні поради про те, що необхідно зробити, як до всього ставитися, чого чекати від чоловіків і як їм сподобатися. Крім того, що це саме по собі непросто, виникає відчуття, що відносини - це суцільна напруга, аналіз і важкі зусилля. Така перспектива легко злякатися, вже краще самотність без зобов'язань, ніж ця каторжна сімейна праця.

Страх полюбити і зв'язати себе узами шлюбу тепер переслідує не тільки чоловіків, які завжди воліли свободу. Видихнути і розслабитися хочеться і жінкам, хоч питання особистого життя це не скасовує. Чи можна, перебуваючи у стосунках, залишатися самою собою, дарувати любов і отримувати взаємність без зайвої метушні? Ми пропонуємо зробити 10 кроків, в результаті яких любити стане простіше і веселих.

1. Припинити «робити вигляд»

Це просте правило зніме напругу в спілкуванні, відкриє партнерів один одному з несподіваних сторін і, можливо, дозволить вам дізнатися краще саму себе.

Часто ми говоримо одне, а думаємо інше, не домовляємо, просто зображуємо якісь інші емоції. Це дивно, особливо якщо ніхто не просить, і створює бар'єри, які складно долати.

2. Не шукати в усьому плюси

Парадокс у тому, що ми можемо прощати абсолютно аморальні речі і гостро сприймати дрібниці. Партнер може дивитися на те ж саме зовсім інакше.

Правильно буде визнати те, що вам не подобається, але не вимагати повної зміни в поведінці. У кожного є свої особливості, цим він відрізняється від інших людей.

3. Не залишати «каміння за душею»

Якщо щось (слово, вчинок, вибір партнера) засіло в душі і залишилося з неприємним осадом, не можна це там залишати. Червячки сумнівів з часом обов'язково перетворюються на монстрів, які пожирають ваші почуття і хороші відносини.

Не всі можуть відкрито поставити запитання на кшталт «А ти мені зраджував?», але важливіше зрозуміти, звідки його коріння у ваших думках. Чи ваші це страхи або приводи, які дає супутник. Розберіться і спіть спокійно.

4. Не переплачувати за свої помилки

Ваші проступки, поведінка, не відповідає очікуванням чоловіка, будь-який інший промах вартий вибачень, але не більше. На почутті провини легко зіграти, але якщо компенсація - не ваша добра воля, ніхто не має права брати на себе роль судді і призначати покарання.

Якщо платити доводиться занадто дорого, можливо, з цією людиною вам просто не по дорозі.

5. Не наступати на себе

Цим очевидним правилом чомусь керуються не всі. Заважають комплекси, страхи і вигоди різного плану.

Йти на поступки, підкорятися і догоджати можливо тільки з щирих спонук. Якщо ви не відчуваєте моральної готовності для цих речей, можливо, ви поки не готові до союзу і вам треба розібратися в собі і своїх цілях.

6. Довіряти власній думці

Не будучи самодостатнім, можна потрапити тільки в зневажливі відносини, а це величезні витрати енергії.

Якщо вам подобаються фільми в жанрі детективів, а у чоловіка вони викликають презирство, дозвольте йому залишитися при своєму і нехай це не псує вам власну радість.

7. Замінити підозри на спостереження

Перший варіант пов'язаний з фантазіями, припущеннями і не завжди приємними. Це величезна витрата інтелектуального потенціалу і душевних сил на ревнощі, образу, недовіру. Уявіть, що ви пишете роман на основі вашого життя, але при цьому не видаєте цю книгу, а лише постійно перечитуєте і заново переживаєте всі події.

Другий варіант економить сили і дає більш точне уявлення про реальність. Крім того, він рухливий. Підозрюючи, ви шукаєте докази негативу, спостерігаючи - бачите факти. Герої не зобов'язані бути негативними, їх характери можуть змінюватися по ходу дії.

8. Замість наполегливості - гнучкість

Важливо не плутати схильність весь час підлаштовуватися під чоловіка з дипломатичним підходом і бажанням зберегти свою свободу. У першому випадку свої інтереси ви засуваєте на задній план, у другому - не вплутуючись у боротьбу, окреслюєте свою територію.

Економія: ви не набиваєте шишок об гострі кути, залишаєте право на індивідуальність собі і чоловікові, зберігаєте впевненість - адже кричать і лаються ті, хто не знає інших шляхів.

9. Ворушитися

Ще один парадокс - чим менше руху, тим більше витрати нервів і стресів. Спробуйте простояти в одній позі довгий час або потанцювати протягом того ж часу - від чого ми більше захистимо?

Те саме в любові. Застій народжує напругу. Рухайте кордони, перевіряйте партнера на живість розуму і серця, будьте вільнішими! Не замикайтеся і пробуйте те, чого жодного разу не робили.

10. Попрощатися з побитими правилами

Абсолютно всі ми оперуємо тим, що чули, читали, сподобалося. І рідко говоримо своє і від душі. Краще чесно сказати «Я дико ревну тебе до сексуальних блондинок» і залишитися собою, ніж напружено посміхатися, коли він танцює з чергової «барбі», тому що ви знаєте, що не можна скандалити через дурницю.

Ми користуємося нав'язаним навіть не помічаючи, як це сковує нашу особистість, хоча немає ніяких загальних правил і двох однакових чоловіків просто не існує.