Як розрахувати точний день зачаття дитини

Зачаття - це цікавий процес, коли в одну зливаються жіночі і чоловічі статеві клітини. Однак варто враховувати, що зачаття відбувається далеко не відразу ж після статевого акту. А знати точну дату часто буває дуже важливо, наприклад, якщо спостерігаються проблеми з настанням вагітності. Тому необхідно знати методи обчислення точної дати зачаття.

Розрахувати зачаття складно. Пов'язано це з тим, що сперматозоїди можуть жити в жіночому організмі ще кілька днів після статевого акту. Якщо за цей період не вийшла жіноча яйцеклітина, зачаття точно не буде. Тому для визначення дати зачаття потрібно відстежувати дату овуляцію - саме в неї виходить яйцеклітина, готова до запліднення.

Базальна температура

Це ті градуси, які заміряються в прямій кишці щоранку протягом певного періоду. Так, наприклад, вважається точним графік вимірювань, який складався протягом 3 місяців щодня. Правила складання графіка досить прості. Жінка повинна зранку, не встаючи з ліжка, відразу після пробудження ввести в пряму кишку на невелику відстань. Вимірювання проводиться стандартно - 5 хвилин. Всі результати необхідно записувати з до спеціальної таблички з подальшим промальовуванням графіка.

Якщо температура протягом циклу особливо не змінювалася і її коливання становили не більше 0,5 градусів, значить, овуляція в даному циклі не відбувалася.

Варто враховувати, що на точність такого методу може впливати ряд факторів - сон тривалістю менше 6 годин, наявність інфекційних захворювань, який викликають загальне підвищення температури тіла, статевий акт, який стався за 3-4 години до початку вимірювань, запальні захворювання сечостатевої сфери.

Лікар

Як варіант, можна відстежувати овуляцію, що є необхідною умовою зачаття, за допомогою лікаря. Для цього доведеться щодня відвідувати гінеколога. Він за якістю і густотою синьшийки матки, яка змінюється залежно від циклу, визначає момент настання овуляції. У момент виходу яйцеклітини вологий слиз стає більш тягучим.

Зовнішні ознаки

Додатковими симптомами настання овуляції можуть служити набухання грудей і поява хворобливості в ній. Також іноді може збільшуватися вага - в межах невеликих значень. Огляд у гінеколога дозволяє встановити дату овуляції з точністю до 1-2 днів.

Тести

Як варіант, для обчислення точної дати зачаття можна скористатися спеціальними тестами, які в досить широкому асортименті представлені в аптеках. Для отримання результату достатньо правильно виконати інструкцію з використання тесту. Такі кошти в більшості випадків точні на 95-99%.

За циклом

Можна використовувати і не дуже точний метод розрахунку овуляції, який дозволяє визначити дату передбачуваного зачаття з точністю до 5 днів. Наприклад, ви можете просто порахувати. Правда, бажано, щоб цикл був 28 днів. Для приблизного розрахунку дати овуляції можна скористатися наступною формулою. До першого дня поточного менструального циклу потрібно додати 14. Це і буде приблизна дата овуляції. Однак потрібно розуміти, що цикли у жінок можуть тривати в середньому 28-32 дні, а у деяких і зовсім бути нерегулярними. Тому доведеться вибирати інші, більш точні методи підрахунку. У цій ситуації варто враховувати що овуляція може відбуватися з 11 по 21 день менструального циклу.

Вирахувавши оптимальну для зачаття дату, можна приступати до планування вагітності. При цьому є ряд додаткових рекомендацій, які дозволять зробити зачаття більш успішним. Так, наприклад, рекомендується перед овуляцією протягом декількох днів утримуватися від статевих актів. Пов'язано це з тим, що сперматозоїди повинні дозріти і стати більш сильними.

Планування сім'ї - важливий і відповідальний захід. Головне, підійти до справи з любов'ю, і все вийде.