Домашній майонез набагато смачніший за магазинний варіант соусу. А ще його можна приготувати за корисним низькокалорійним рецептом і навіть адаптувати до веганського або сироїдського меню.

Складно дотримуватися правильного харчування, коли немає часу, все на бігу, багато роботи і справ і вже точно не до того, щоб красиво нарізати авокадо. Ось кілька прийомів, які допоможуть зберегти правильні харчові звички в будь-яких обставинах.

Іноді ми щось спонтанно купуємо і потім не знаємо, як застосувати. Отже, у вас в холодильнику опинилася банка кокосового молока. Ось що можна з ним приготувати - швидко і смачно.

Вирішили стати на лижі? Напевно у вас виникнуть питання, яку модель взяти, які палиці підібрати і взагалі як грамотно зібрати потрібну вам екіпіровку. Професійний тренер допомагає розібратися.