Полиці дієтичного харчування рясніють етикетками «без цукру», але, на жаль, такі продукти не завжди корисні. Часто замінником цукру виступає фруктоза, яка завдає організму більше шкоди, ніж звичайний цукор. Чому варто уникати великої кількості фруктози і чи означає це, що потрібно виключити з раціону фрукти?

Що дарувати? Щороку ми пропонуємо різні добірки косметики, одягу та інших предметів, яким будуть раді всі. Сьогодні в тренді - дарувати не речі. Враження, відпочинок емоції. Пропонуємо неймовірний, несподіваний і виграшний варіант: дарувати здоров'я. Так що подарувати? Як це зробити?

Співачка Моллі Кінг демонструє у своєму Instagram красивий рельєф рук, стрункі ноги та ідеальний прес. Вона рекомендує регулярно виконувати всього 5 вправ пілатеса, які допоможуть досягти таких же результатів.

Ви вже подолали понеділок і почали нове життя. Тепер харчуєтеся свідомо і поміняли свої шкідливі харчові звички на корисні. А вага стоїть. І це неймовірно прикро. Чому так відбувається?